- В корзине нет товаров
27 февр
Как эффективно избавиться от плесени в квартире?
Как избавиться от плесени на стенах: универсальные средства для борьбы. Методы избавления от грибка в домашних условиях. Особенности дезинфекции.
Страница: 1
22 янв
Как быстро уснуть: практические советы для тех, кому надоело считать овец
Как уснуть быстро ночью? Распространенные причины бессонницы. Техники быстрого засыпания, дыхательная гимнастика, режим сна и бодрствования, контроль микроклимата в спальне.
14 нояб
Какие витамины пить зимой детям и взрослым
Как проявляется сезонный авитаминоз: типичные симптомы. В каких витаминах особенно нуждается организм человека с приходом зимы. Особенности выбора витаминных комплексов в зависимости от пола и возраста. Рекомендации по приему и пересмотру рациона.
8 нояб
Сонное царство: сколько нужно спать взрослому человеку?
Что такое сон и какую роль он играет для человеческого организма? Процессы, протекающие в организме во время отдыха. Каким должен быть отдых: рекомендуемая продолжительность, основные правила. Негативные последствия переизбытка или долгого отсутствия сна. Учимся легко просыпаться с утра.
3 окт
Как быстро вылечить насморк
Что такое насморк: симптомы и стадии протекания. Как быстрее вылечить насморк? Причины появления. Как вылечить насморк в домашних условиях и что делать, если он приобрел затяжной характер.
26 сент
Йога перед сном: расслабляющие асаны, которые помогут заснуть
Йога перед сном: польза для организма. Популярные асаны для расслабления. Влияние расслабляющей йоги на женский организм. Как научиться быстро засыпать: полезные лайфхаки.
5 сент
«Держаться нету больше сил»: постоянные усталость, слабость и их причины
Слабость и упадок сил в организме: причины, симптомы и стадии утомляемости. Причины сильной слабости у женщин. Слабость во всем теле: методы диагностики. Профилактика повышенной утомляемости организма.
2 июнь
Электронная сигарета: вредна и последствия для организма
Внутреннее устройство и принцип работы вейпа. Что будет от электронной сигареты? Классификация электронных сигарет. Состав наполнителя. Негативное влияние на детей и подростков. Может ли стать безопасной альтернативой табаку?
28 март
Почему сохнет кожа зимой и как за ней ухаживать
Причины ухудшения состояния кожи в зимнее время года. Базовые правила по уходу за кожей лица, рук, тела и губ. Как правильно выбрать уходовую косметику? Стоит ли обращаться к дерматологу? Полезные советы и лайфхаки.
23 март
Дети часто болеют: как лечить и укреплять иммунитет
Что такое детская простуда и почему дети могут часто болеть? ОРЗ психосоматического происхождения. Укрепляем детский иммунитет. Профилактические меры против простуды. Как правильно лечить простуду у детей?
1 авг
Как избавиться от комаров в квартире: от народных средств до передовых технологий
Лето это не только теплые жаркие дни, вкусные овощи (фрукты) и буйное цветение кругом. У этого времени года есть и свои недостатки. Один из них ー засилье комаров.
13 июль
Депрессия: причины появления, симптомы и способы борьбы
Каждый человек периодически пребывает в плохом настроении и испытывает апатию. Это вполне нормальная реакция организма на некоторые внешние факторы. Однако, если отсутствие жизненных сил и интереса к происходящему вокруг сохраняется в течение длительного периода, то речь идет уже не об обычной хандре, а о болезни.
4 май
Правильное начало дня: утро, которое определяет наш успех
Наверняка каждый из Вас слышал известную фразу: «как утро начнешь — так весь день и проведешь». Это не просто поговорка, а вполне справедливое замечание с глубоким смыслом. Действительно, наша дневная продуктивность во многом зависит от того, что мы делаем утром.
18 апр
Продуло шею: что делать и как лечить
Часто сон с открытой форточкой приводит к неприятным последствиям. Уже на следующее утро можно почувствовать болезненные ощущения в шее. Возникает ноющая боль, которая при малейшем движении усиливается. Давайте разбираться, что делать, когда продуло шею и как снять острое состояние.
3 авг
Дыхательная гимнастика для общего здоровья и реабилитации после Covid-19
Согласитесь, редко кто обращает внимание на правильную постановку дыхания, делает упражнения, знает техники. А эти знания полезны для здоровья и общего самочувствия. Как правильно дышать и почему — поговорим в этой статье.
1 июль
Как поднять иммунитет: от витаминов до изменения образа жизни
Разбираем причины снижения иммунитета, способы его повышения, в том числе народные, и поговорим о профилактике для здорового организма.
14 май
Новинка: суперкомпактный Tion Бризер Lite
Линейка бризеров Tion скоро пополнилась новой моделью - мы создали не просто компактный, а очень компактный прибор.
17 март
Эпидемия 21 века: смертельно опасные вирусы для человека
Большинство вирусов уже сейчас не так опасны за счет эволюционных открытий в области медицины — производство вакцин и противовирусных препаратов снизило риск возникновения пандемии. Однако некоторые вирусные заболевания по сей день остаются серьезной угрозой для здравоохранения.
17 дек
Что такое аллергия: от первых контактов с аллергеном до борьбы с анафилактическим шоком
По статистике Всемирной организации здравоохранения, 40% жителей планеты страдают от аллергии. Что несет в себе эта опасность, каков механизм ее действия и какие способы защиты существуют — давайте разбираться.
19 нояб
Сезон простуд: как укрепить иммунитет осенью
С приходом осени нужно быть готовым к понижению температуры, уменьшению светового дня и повышению влажности воздуха. Такие природные изменения способны вызвать общую слабость, сонливость, вялость и простуду.
7 май
Полезные привычки на все случаи жизни
Привычки, какими бы они ни были, сильно влияют на образ жизни и мышления человека. Положительные привычки формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели.
23 нояб
Профилактика гриппа и ОРВИ или как не подхватить простуду этой зимой
Мороз и солнце, день чудесный.. или нет? Холодное время года может быть наполнено волшебными мгновениями, но простуда или грипп легко испортят и трудовые будни, и долгожданный отдых с семьей. Как защитить себя и близких от гриппа и ОРВИ? Сейчас все расскажем.
22 нояб
Фильтры для носа или как защитить свои легкие на улице от пыли и грязи
Промышленное развитие городов во многих странах влечет за собой как приятные, так и плачевные последствия. Одним из последних является загрязнение воздуха. Как сделать воздух, которым мы дышим, чище?
22 нояб
Как быстро и легко просыпаться по утрам — легкие и действенные советы
О том, как проснуться, если мало спал, без особых усилий и, главное, рано — поговорим в этой статье.
22 нояб
Биохакинг: «следи за собой, будь осторожен»
Нашему здоровью угрожает опасность не только извне, но и от решений, которые мы принимаем каждый день: недоспать пару часов, отсрочить поход к врачу, вести малоподвижный образ жизни. Мы расскажем о биохакинге, что это такое и кто такие биохакеры.